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Cohérence cardiaque

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Qu’est-ce que la Cohérence Cardiaque ? Pourquoi pratiquer la Cohérence Cardiaque ? Comment pratiquer la Cohérence Cardiaque ? Comment apprendre la Cohérence Cardiaque ? Comment améliorer ma pratique de la Cohérence Cardiaque ?

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Une requête "Vidéos cohérence cardiaque" sur Youtube permet de s'initier avec de nombreux supports: ICI


Exercice de respiration : inspirez quand la rosace gonfle, expirez quand elle se dégonfle.
Un cycle dure 5 minutes, à pratiquer 3 fois par jour pour mettre le coeur en cohérence, se détendre, se clarifier les idées, prendre de meilleures décisions et renforcer son système immunitaire.
 



Date de création : 05/03/2017 - 21:30
Catégorie : Le Corps -
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Pour cuisiner vos légumes, privilégiez la vapeur douce. Mangez-les crus en début de repas.

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